■コラム欄を更新しました。

今回のテーマは自分にあった体調管理法を身につけよう～アスリートに学ぶコンディショニング～です。

執筆を担当してくださるのは、スポーツ栄養士×アスレティックトレーナーの後藤優子さんです。

▼ご自身のブログでも食育についてお話されています！
「食×スポーツ（人生を豊かに。マルゴトキカク。

次回のテーマは「ダイエットと健康障害」。
更新は9/22（水）を予定しています。
どうぞお楽しみに。


毎月1回の更新で来年2022年3月までお届けしていきます。