受験生の食卓～心とからだをめぐる栄養コラム～ 本当に必要？ダイエットを正しく知ろう！ みなさんはダイエットに興味がありますか？ 自分の体型を気にしていますか？ 私は小中学生の成長期真っ盛りの頃、太りたくない一心で食事量を […]

受験生の食卓～心とからだをめぐる栄養コラム～ 自分にあった体調管理法を身につけよう ～アスリートに学ぶコンディショニング～ 約2週間に渡るオリンピックが閉幕し、次はパラリンピックが始まろうとしています。 賛否両論ある開催 […]

受験生の食卓～心とからだをめぐる栄養コラム～ 一日の始まりは朝ごはんにあり　～朝食で体内時計をリセット～ 「時間」。誰にも等しく与えられたものであり、どう使ってもいいわけですが、できることなら上手に活用してちょっとでもプ […]

受験生の食卓～心とからだをめぐる栄養コラム～ 食中毒にご注意　～暑い日のお弁当づくり～ じめじめとした天候にいまいち気分が上がらない人間をよそに、元気になり始める食中毒菌。 体調管理が受験生にとって必須事項！食中毒は何が […]

受験生の食卓～心とからだをめぐる栄養コラム～ どれぐらい食べたらいいの？～塾に持参するお弁当編～ 「毎日の食事づくり、そして献立を考えるのも面倒だなぁ。」 「できることなら誰かが作ってくれたごはんを食べたい…。」 安心し […]

　受験の窓～受験のお役立ち情報をお届けします～ コロナによる受験事情の変化② ～ 公立中高一貫校受検編 ～ 今回は「公立中高一貫校受検」についてです。 私の教室では、千代田区立、東大附属、都立中高一貫を目指す小学生および […]

　受験の窓～受験のお役立ち情報をお届けします～ コロナによる受験事情の変化① ～ 私立中学受験編 ～ 中学受験が終わりもう少しで2か月が経ちます。まずは受験をされた新中1生のみなさん、お疲れさまでした。受験の結果はみなさ […]

　受験の窓～受験のお役立ち情報をお届けします～ 公立中高一貫校 合格へのアプローチ　～　本格的に受検勉強を始めるのに準備しておくべきこと 今回で今年度のコラムは最終回です。 今回は受検勉強を本格的に開始するまでに、親御さ […]